君ケ野ダム湖畔や高束山にコースを持ち津市街からアクセスの便利な君ケ野拠点、続日本１００名城の多気北畠氏城館や伊勢本街道といった歴史ある土地を活かした多気北畠拠点、三多気の桜から大洞山の広いエリアで多様な植物が観察できる三多気大洞拠点、倶留曽山を縦走する林道と隠れたスポットを訪ねる日神西浦拠点、美杉で最も澄んだ清流に沿った林道を歩ける平倉拠点、宿泊もできる火の谷温泉周辺を散策できる火の谷拠点、市営の温浴施設を中心に里山やキャンプ場を散策する下之川拠点と、７つのエリアに１２のコースがあります。