みすぎ通信
9/7・レッツエンジョイ！ノルディックウォーキング④
2025.08.04日 時：９月７日（日）１０時００分〜１４時３０分
内 容：ノルディックウォーキングとは、２本のポールを持って歩く、バランスの良い全身運動です。どなたでも無理のないペースで気軽に始めることができます。今年度は、美味しいランチ休憩の後、軽いウォーキングを再開する予定です。
コース：石名原地内
基 準：初級レベルのプログラムです。
参加費：２，０００円（昼食、保険費用込）
定 員：１５名
申込み：８月１８日〜８月２８日（今少しお待ちください）
